Mỗi mùa đông, đặc biệt khi chuẩn bị đi du học hoặc du lịch đến những quốc gia có tuyết, mình đều nhận được rất nhiều câu hỏi:
“Nhiệt độ âm thì mặc 2 áo giữ nhiệt Uniqlo HEATTECH có ấm hơn không?”
Nghe qua thì khá hợp lý. Một lớp giữ nhiệt đã ấm, vậy hai lớp chắc chắn sẽ ấm gấp đôi?
Thực tế, không hẳn như vậy.
Sau khi sử dụng HEATTECH của Uniqlo nhiều mùa đông ở Nhật và tham khảo kinh nghiệm của rất nhiều du học sinh, mình nhận ra rằng mặc 2 lớp HEATTECH đôi khi không giúp bạn ấm hơn, thậm chí còn khiến cơ thể khó chịu hơn.
Áo giữ nhiệt HEATTECH Uniqlo hoạt động như thế nào?
Trước tiên cần hiểu cơ chế của HEATTECH Uniqlo.
Khác với áo len hay áo phao, Áo giữ nhiệt HEATTECH không tự sinh nhiệt.
Loại vải này hoạt động theo nguyên lý:
- hấp thụ hơi ẩm từ cơ thể
- chuyển đổi thành nhiệt lượng nhỏ
- giữ lớp không khí ấm sát da
- giảm thất thoát nhiệt
Nói đơn giản:
Cơ thể bạn chính là nguồn nhiệt. Áo giữ nhiệt HEATTECH chỉ giúp giữ nguồn nhiệt đó lâu hơn.
Đây là lý do vì sao áo giữ nhiệt Uniqlo HEATTECH phải mặc sát người mới phát huy hiệu quả.
Mặc 2 lớp HEATTECH có giúp ấm gấp đôi?
Câu trả lời là:
Không.
HEATTECH không giống chăn.
Việc mặc thêm một lớp HEATTECH không đồng nghĩa khả năng giữ nhiệt tăng lên gấp đôi.
Thậm chí có một số nhược điểm.
1. Quá nhiều lớp bó sát
Áo giữ nhiệt Uniqlo HEATTECH được thiết kế ôm cơ thể.
Nếu mặc hai chiếc:
- vai bị căng
- cánh tay khó cử động
- cơ thể bị bó
Khi vận động nhiều, bạn sẽ cảm thấy nóng và bí.
2. Dễ tích mồ hôi
Đây là điều mình từng gặp.
Ví dụ:
- ngoài trời -5°C
- đi bộ 15 phút tới ga tàu
Hai lớp áo giữ nhiệt HEATTECH khiến cơ thể nhanh nóng.
Khi bước vào:
- tàu điện
- trung tâm thương mại
- trường học
Nhiệt độ trong nhà thường khoảng 22–26°C.
Lúc này bạn bắt đầu đổ mồ hôi.
Nếu không thể cởi bớt áo ngay, mồ hôi sẽ khiến cơ thể ẩm.
Khi quay lại ngoài trời, hơi ẩm đó lại làm bạn lạnh hơn.
Đây là lý do rất nhiều người nói:
“Mặc nhiều nhưng vẫn rét.”
3. Không tăng hiệu quả bằng việc mặc đúng lớp
Điều giữ bạn ấm trong mùa đông thực ra là:
Layering (mặc nhiều lớp đúng cách).
Một hệ thống quần áo hợp lý luôn hiệu quả hơn việc mặc hai áo giữ nhiệt.
Khi nào nên mặc 2 lớp áo giữ nhiệt Uniqlo HEATTECH?
Không phải lúc nào cũng không nên.
Trong một số trường hợp đặc biệt, hai lớp HEATTECH vẫn hữu ích.
Ví dụ:
- đứng ngoài trời nhiều giờ
- ngắm tuyết
- leo núi mùa đông
- săn cực quang
- làm việc ngoài trời
- nhiệt độ dưới -15°C
Lúc này:
- hoạt động ít
- cơ thể ít sinh nhiệt
Hai lớp HEATTECH có thể giúp tăng khả năng giữ ấm.
Tuy nhiên vẫn cần kết hợp với các lớp áo khác.
Đừng quên các yếu tố quan trọng hơn HEATTECH
Nhiều người chỉ chăm chăm vào áo giữ nhiệt nhưng lại quên:
Áo khoác
Một chiếc áo lông vũ tốt giúp giữ nhiệt nhiều hơn việc mặc thêm một áo HEATTECH.
Chống gió
Gió lạnh làm mất nhiệt cực nhanh.
Nếu áo khoác chắn gió kém thì mặc bao nhiêu lớp cũng khó giữ ấm.
Theo trải nghiệm của nhiều du học sinh, khi chân bị lạnh thì cả người cũng nhanh lạnh.
Đừng bỏ qua:
- tất giữ nhiệt
- giày chống nước
- lót giày giữ nhiệt
Đầu và cổ
Một chiếc khăn quàng và mũ len đôi khi giúp cơ thể ấm lên rõ rệt hơn so với việc mặc thêm một lớp áo.
